
> 6 mois de coaching : Un coaching de groupe par semaine d'1H30 avec Chantal pour avancer de manière progressive tout au long du programme.
> Accompagnement personnalisé : 28 séances de coaching, à raison d'une par semaine.
> Formation vidéo : plus de 4 heures de formation pour renforcer votre confiance.
> Progression : un journal de bord d'exercices et de challenges.
> Reprogrammation Mentale : des séances d'audio-boost (+ 1h) pour reconditionner votre cerveau.
> Fiches pratiques : "Mental de champion" pour booster votre mindset.
> 2 PDF exclusifs : "Kit de survie anti-stress" & "Apprendre à s'affirmer".
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